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スタンダードなダイエット
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産後の体重の戻り具合は年齢が上がるごとに難しく
緩やかになる傾向がある、そうですが、
じゃあなんで授乳の空腹感には年齢差がないのでしょうか…
おばちゃんでもお腹空く空く!困るなぁ…
ということでこの頃は根菜・乾物・こんにゃく、という
ダイエットの王道、スタンダードなメニューを多用しています。

息子の時も結局以前の体重近辺になるまで1年かかったので
気長にとは思っているけれど、いやー、ホントお腹空くんですよね〜。
その上、このところ風邪がずっと治らなくて買い物程度の外出さえも
控えている始末。

息子の散歩は午前中、家人が出勤前に連れて行ってくれて
大抵寝かしつけて帰ってきてくれるし…でも風邪のわりには
授乳中だからなのか空腹感だけは衰えないし…こんななので
毎月1キロ前後しか落ちない。まぁ落ちないよりいいんだし
そもそもそれくらいのペースがベストなんだと思うのですが
そこで油断してしまうと物凄いことになりそうなので(笑)
メニューに気をつけています。(もともと太りやすいし)

画像は、鶏挽肉・セロリ・赤ピーマン・きんぴら用こんにゃくを
塩とコンソメで炒めたもの。
さっぱり&丁度いいコクで、食べ応えがあって良かったです♪
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by michirumi | 2007-10-22 13:22 | 料理のいっぽ
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