産後の体重の戻り具合は年齢が上がるごとに難しく 緩やかになる傾向がある、そうですが、 じゃあなんで授乳の空腹感には年齢差がないのでしょうか… おばちゃんでもお腹空く空く!困るなぁ… ということでこの頃は根菜・乾物・こんにゃく、という ダイエットの王道、スタンダードなメニューを多用しています。 息子の時も結局以前の体重近辺になるまで1年かかったので 気長にとは思っているけれど、いやー、ホントお腹空くんですよね〜。 その上、このところ風邪がずっと治らなくて買い物程度の外出さえも 控えている始末。 息子の散歩は午前中、家人が出勤前に連れて行ってくれて 大抵寝かしつけて帰ってきてくれるし…でも風邪のわりには 授乳中だからなのか空腹感だけは衰えないし…こんななので 毎月1キロ前後しか落ちない。まぁ落ちないよりいいんだし そもそもそれくらいのペースがベストなんだと思うのですが そこで油断してしまうと物凄いことになりそうなので(笑) メニューに気をつけています。(もともと太りやすいし) 画像は、鶏挽肉・セロリ・赤ピーマン・きんぴら用こんにゃくを 塩とコンソメで炒めたもの。 さっぱり&丁度いいコクで、食べ応えがあって良かったです♪
by michirumi
| 2007-10-22 13:22
| 料理のいっぽ
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